ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಹಾಗೂ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅಶ್ವಗಂಧ ವರದಾನವಿದ್ದಂತೆ!

 ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಅಶ್ವಗಂಧ ( ವಿತಾನಿಯಾ ಸೊಮ್ನಿಫೆರಾ ) ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಬಹಳ ಮಹತ್ವವನ್ನ ಪಡೆದಿದೆ. ಹಲವಾರು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಇಂಡಿಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತ್ವಚೆಯ ಜೊತೆಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಅಶ್ವಗಂಧದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.

ಅಶ್ವಗಂಧದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು:

1. ಅಶ್ವಗಂಧವು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಶ್ವಗಂಧ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳನ್ನು (ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್) ಸ್ರವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿದ್ದು, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

3. ಅಲ್ಜೈಮರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗಿಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಇದು ರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುವುದು

4. ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದವರಿಗೆ ಹಾಗೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವವರಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಅಂತಹ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಶ್ವಗಂಧವು ಹೊಂದಿದೆ.

5. ಅಶ್ವಗಂಧದ ಸಸ್ಯ, ನರಮಂಡಲ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಆಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು: 1. ಅಶ್ವಗಂಧವು ವಿವಿಧ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕೋಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೂ ಅಶ್ವಗಂಧ ಸಹಕಾರಿ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಿ, ತ್ವಚೆಯನ್ನು ನಯವಾಗಿ, ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2. ಅಶ್ವಗಂಧದ ಬೇರಿನ ಪುಡಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ಇದು ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು:

1. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಶ್ವಗಂಧ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಗಳಿಗೂ ಹರಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಶ್ವಗಂಧವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೇ, ಅವುಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

3. ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ರೋಗಿಗಳು ಇದರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ತ್ವರಿತ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗಾಗಿ ಈ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

4. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿರುವ ಗಾಯವಿದ್ದರೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಅಶ್ವಗಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಸಸ್ಯ ಸ್ಟೆರಾಲ್‌ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಮೇಲೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ತರಹದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

6. ಸಂಧಿವಾತ ನೋವಿಗೂ ಇದು ಸಹಕಾರಿ. ಜಂಟಿನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುಣವನ್ನು ಅಶ್ವಗಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.