HEALTH TIPS

Showing posts with the label LIFE STYLEShow All
LIFE STYLE

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಂಟರಿಂದ ಹತ್ತು ಗಂಟೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಇದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

LIFE STYLE

18 ಗಂಟೆಗಳ ಚಲನೆ; ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಬಳಿಕವೂ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ;10-3-2-1-0 ನಿಯಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಮಗುವಿನಂತೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ: ಬಸ್ ಜಾಹೀರಾತು ಅಲ್ಲ ಇದು!