ಆಸ್ತಮಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗುವುದೇ? ಆಸ್ತಮಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ

ಆಸ್ತಮಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗದಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ನಿಯಂತ್ರಕ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವ ನಿವಾರಕ ಇನ್ಹೇಲರ್‍ಗಳು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಧೂಳು, ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾಸನೆಗಳಂತಹ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. 

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
ನಿಯಂತ್ರಕ ಔಷಧಿಗಳು
ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳು
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ತಮಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಪರಾಗಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಹೊಗೆಯಾಡುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಕೆಲವು ವಾಸನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ.
ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜ್ವರ ತರಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ
ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಆಸ್ತಮಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.