ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣ ಸಿಗದಿರುವುದು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ, ಗರ್ಭಧಾ…

ತಗತ್ತೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಹುಳು ಕಡಿತ, ಹಾವು ಕಡಿತ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ದೇಹದಲ್…

ಕಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇರುವುದರಿಂದ, ಕಬ್ಬು ದೇಹಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ಕರುಳಿನ…

ಹಾಗಲಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತರಹದ ಸಂಯುಕ್ತವಾದ ಪಾಲಿಪೆಪ್ಟೈಡ್-ಪಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.  ಇದು…

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 5-…

ಆಹಾರ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೈಮ್ಲಿಚ್ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು …

ಹಲಸಿನ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ನಾರಿನಂಶ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಲಸಿನ ಬ…

ಎಲೆಕೋಸಿನ(ಕ್ಯಾಬೇಜ್) ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಎಲೆಕೋಸಿಗೆ ಕೀಟನಾಶಕ ಸಿಂಪಡಿಸುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ…

ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ. ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇ…

ನಮ್ಮ ಅಂಗಳ, ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಕೇವುಳ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ದೇಹದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. …