ಕಣ್ಣರಳಿಸುವ ಬಣ್ಣದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಹಲವು ಖಾದ್ಯಗಳಿವೆ. ಬಣ್ಣದ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿರುವ ಉಪಾಯ ತಿಳಿಯದೆ ಅನೇಕರು ಇಂತಹ ಆಹ…

ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟ ಹೆಚ್ಚುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತ…

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒಂದಲ್ಲಾ ಒಂದು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕೆಲವರು ಯಾವ ರೋಗಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗ…

ಜಗತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿತ್ಯವು ಒಂದಲ್ಲಾ ಒಂದು ಹೊಸ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಕೋವಿಡ್ ಬಳಿಕ ಇಂತಹ ಹೊಸ ರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆ…

ಎಲ್ಲಾ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಆಚರಣೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದೊಂದು ಆಚರಣೆಯಂತೆ ಜನರು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಉಪವಾಸದಿಂದ ಮಾಡುವ…

ಮಾನವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀರು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನೀರು ಕುಡಿಯದೆ ಒಂದು ದಿನ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ನಾವು ಊಹಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.   …

ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಬಳಿಕ ಹಲ್ಲಿನ ನಡುವೆ ಇರಿಯಲು ಸೂಜಿ, ಟೂತ್ ಪಿಕ್ ಹುಡುಕುವುದು ಹಲವರ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿತ್ಯದ ದೃಶ್ಯ.          …

ಅಲೋವೆರಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕರಿಗೆ ಅಗತ್ಯ-ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಎಣ್ಣೆ ಕೂಡ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾ…

ಶಾಖ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು…

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಆದ್ರೆ ಪಂಚೇಂದ್ರಿಯಗಳಲ್ಲೊಂದಾದ ಕಿವಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ…

ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಹುತೇಕರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತಿದೆ, ಅದರಲ…

ಹಳದಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಅನೇಕ ಜನರ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಕ್ಕರೆ ಸುತ್ತಲಿನವರು…

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಧಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದೆ …

ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವೂ ಒಂದು. ವಯಸ್ಸಿನ ಬೇಧವಿಲ್ಲದೆ ಮಕ್ಕಳ…

ತಮ್ಮ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಚಳಿಗಾಲ…

ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಎಷ್ಟೊಂದು ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಿದ್ರು ಸಾಲದು ಎಂಬಂತಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಯ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಸ…

ಕೆಲವರು ಚಪಾತಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಫ್ರೈಡ್‌ರೈಸ್‌, ಪಿಜ್ಜಾ ಮೇಲೆಲ್ಲಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಸಾಸ್‌ ಸುರಿದುಕೊಂಡು ತಿಂದುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಸೋಷಿಯಲ್‌ ಮೀಡಿಯಾಗಳಲ್…

ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ…

ನೆಲ ಬಸಳೆ, ಬಳ್ಳಿ ಹರಿವೆಗಳು ಕೇರಳ ಸಹಿತ Pರಾವಳಿಯಾದ್ಯಂತ  ಸುಲಭವಾಗಿ ದೊರೆಯುವ ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿ. ಅದರ ವಿಶೇಷತೆ ಏನ…

'ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲದವನಿಗೆ ಸಂತೆಯಲ್ಲೂ ನಿದ್ದೆ' ಎಂಬುದು ಗಾದೆ ಮಾತು. ಪ್ರಕೃತಿದತ್ತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗಿರುವ ನಿದ್ದೆ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಉತ್ಸಾಹ, …