ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಳು ಅಧಿಕ, ಅದರಲ್ಲೂ ರೋಡ್‌ ಸೈಡ್‌ ಮನೆಯಿದ್ದರಂತೂ ಮನೆಯೊಳಗಡೆಯೆಲ್ಲಾ ಧೂಳು ತುಂಬುವುದು. ಈ ಧೂಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ…

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಭಾರತದಲ್ಲಿ 490 ಮಿಲಿಯನ್‌ ಜನರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಶೆ. 31ರಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಹಾಗೂ ಹಸಿಹರೆಯದ ಪ್ರಾಯದವರಾಗಿ…

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ, ಜಾಗಿಂಗ್, ಈಜು ಮುಂತಾದ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾ…

ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾದಾಗ, ಜ್ವರ, ನೆಗಡಿಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬಂದಾಗ, ಶೀತವಾದಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕೂಗಿದಾಗ ನಮಗೆ ಸ್ವ…

ಮಾರ್ಚ್‌ 24ನ್ನು ವಿಶ್ವ ಕ್ಷಯ ರೋಗ ದಿನವನ್ನಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುವುದು. ಕ್ಷಯ ರೋಗದ ಕುರಿತು ಜನರಲ್ಲಿ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿ, ಕ್ಷಯ ರೋಗ ಮುಕ್ತರನ್ನಾಗಿಸ…

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗೋದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಜಾವ ಏಳೋದು ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಹಿರಿಯರು ನಮಗೆ ಬಲ ಬದಿಯಿಂದಲೇ ಏಳಬೇಕ…

ನಾವು ಹೆಲ್ದೀಯಾಗಿರಬೇಕಂದ್ರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಾಂಶ ಕಿಡ್ನಿ ಅಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತವನ…

ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆ ಮೊಬೈಲ್‌ ನೋಡುತ್ತೀರಿ? ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆ? ಹೌದು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೊಬೈಲ್‌ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳುವವರ…

ಬೇಸಿಗೆ ಬಂತೆಂದರೆ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ದರಬಾರು ಶುರುವಾಗುವುದು. ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ವಾಸನೆ ಮೂಗಿಗೆ ಬಡೆದರೆ ಸಾಕು ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ಅನಿಸ…

ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇಂದಿದು  ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ …

ಹಿಂದೆಯೆಲ್ಲಾ ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನೇ ಅಡುಗೆಗೆ, ನೀರು ತುಂಬಿಡಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಸ್ಟೀಲ್‌ಪಾತ್ರೆಗ…

ಮಾರ್ಚ್‌ 16ಕ್ಕೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಲಸಿಕೆ ದಿನ. ಲಸಿಕೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಕುರಿತು ಜನರಲ್ಲಿ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಲಸಿಕೆ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುವುದು. ಕೆಲವೊಂ…

ಮಧುಮೇಹ ಬಂದ ಮೇಲೆ ಸಿಹಿ ಶತ್ರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ತಿಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡುವಂತೆ …

ಭಾರತದಲ್ಲಿಇದೀಗ ಕೋವಿಡ್‌ 19ನಂಥ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಿದೆ. ಸರ್ಕಾರ ಈ ಕುರಿತು ಈಗಾಗಲೇ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈ…

ನಾವೆಲ್ಲಾ ಈಗ RO(Osmosis)ವಾಟರ್‌ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ನೀರು ತುಂಬಾ ಪ್ಯೂರ್‌ಫೈ ಅಂದರೆ ಶುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬುವುದು ನಮ್ಮ ಕಲ್ಪ…

ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಲೆನೋವು ಬಂದಾಗ ಓಡಿಹೋಗಿ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಟೋರ್ ಅಥವಾ ಇತರರಿಂದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ.           ಆದರೆ ಔಷ…

ಬೊಜ್ಜು ಮೈ ಆಯುರ್ವೇದವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಕೃತಿ ಕಾರಣ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯಧಿಕ ಮೈ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವವರು ಮೈ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಯುರ್ವೇ…

ಸಿಹಿ-ಹುಳಿ ಮಿಶ್ರಿತ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಕಂಡರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಇಷ್ಟವಾಗಲ್ಲ, ಅದರಲ್ಲೂ ತರಾವರಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ದ…

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಣಿದು ಮನೆಗೆ ಬಂದವರಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ತುಂಡು ಬೆಲ್ಲ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಹಾಗೂ ಆ ಬ…

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 120/80 mm ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಧಿಕವಾದರೂ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ…