ಈ ವರ್ಷ ಫ್ಲೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಗನೆ ಶುರುವಾಗಿದೆ, ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಜನರು ಜ್ವರ, ಶೀತ, ತಲೆನೋವು ಈ ಬಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆ…

ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ನಮ್ಮ ಅತೀ ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರು, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರೆ ಅದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳು, ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿ ಹಾಳು, ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯೇ ಬತ್…

ತುಂಬಾ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ತಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಶುದ್ಧ ದೇಸಿ ತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿ…

ಮೆದುಳು....ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಗ. ಮೆದುಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮನುಷ್ಯನೇ ಇಲ್ಲ. ಮೆದುಳು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾದರೆ ಮನುಷ್ಯ ಇದ್ದು ಸತ್ತಂ…

ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ ಇರುವ, ಹಲವಾರು ಮನೆ ಮದ್ದಿಗೆ ಬಳಕೆಯಾಗುವ ಅರಿಶಿನ ಯಾರಿಗೇ ಯಾನೇ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಹೇಳಿ ಮನೆ ಮದ್ದಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅಡುಗ…

ನಿದ್ದೆ ಎಂಬುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ನಿದ್ದೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಅಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ದೆ ಆಗದಿದ್ದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು,…

ನ್ಯೂಮೋನಿಯಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಸೋಂಕಾಗಿದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಳಗೆ ನೀರು ಅಥವಾ ಕಫ ತುಂಬಿ ಕೆಮ್ಮು, ಚಳಿ-ಜ್ವರ, ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆ ಈ ಎಲ…

ಪೇರಲೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ, ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಣ್ಣು. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪೇರಲವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯ…

ಸಂಧಿವಾತ ಎನ್ನುವುದು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾನವನ ದೇಹದ ಕೀಲು ಅಥವಾ ಸಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಥ…

ಚಳಿಗಾಲ ಮೆತ್ತನೆ ಕಾಲಿಡುತ್ತಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಯಾರನ್ನೇ ಕೇಳಿ... ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಗಂಟಲು ನೋವು, ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿಯದ್ದೇ ಮಾತು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೂಡ. ಹ…

ಕೊರೊನಾ ಕಾಟ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ದೂರಾಗುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ, ಬೇರೆ-ಬೇರೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಒಮಿಕ್ರಾನ್ನ ಹಲವಾರು ರೂಪಾಂತರು…

ಕೆಲವರು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ತುಂಬಾನೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಏನು ಮಾಡಿದರೂ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲ್ಲ. ಡಯಟ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಡಿದರೂ ಮೈ ತೂಕ ಕರಗ…

ಕಾಫಿ, ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೆಡ್ ನಿಂದ ಎದ್ದಾಗ ಏನು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಸಿಕ್ಕರೆ ಸಾಕು ಅವರ ದಿನ ಅತ್ಯುತ್…

ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಲಗುವಾಗ ಫ್ಯಾನ್ ಇರಲೇಬೇಕು, ಫ್ಯಾನ್‌ ತಿರುಗಲ್ಲ ಎಂದರೆ ನಿದ್ದೆ ಬರಲ್ಲ, ವಾತಾವರಣ ಚಳಿಯಿದ್ದರೂ ಫ್ಯಾನ್‌ ಹಾಕಿ ಕಂಬಳಿ ಹೊದ್ದು ಮ…

ನಾವು ಕೂದಲು ಶೈನಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಸಾಫ್ಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಬಳಸುವ ಎಷ್ಟೋ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುವುದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತ…

ಕೋವಿಡ್-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ನಮಗೆ ಕಲಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಠ ಸ್ವಚ್ಛತೆ, ಅಂತರ, ಮಾಸ್ಕ್‌. ಆದರೆ ನಾವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಅತಿಯಾದ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತೊಂ…

ನಾವು ಮಾಡುವ ಹಬ್ಬದ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುವುದು. ಬೆಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿ ಮಾ…

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ, ನೋವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಹೌದು, ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳ ನೋವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಚಳಿಯ ವಾತಾವರಣದ…

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸುದ್ದಿ ಕೇಳಿದರೂ ತುಂಬಾನೇ ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಎಂಬ ಮಹಾಮಾರಿಗೆ ಪ್ರತೀವರ್ಷ ಎಷ್ಟೋ ಜನರು ಬಲಿಯ…

ಬೊಜ್ಜು ತುಂಬಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೊಡ್ಡವರ ವರೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು ಸಾಮ…