ತ್ರಿಶೂರ್: ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಲಾಭ ಪಡೆದಿರುವೆ ಎಂದು ನಟಿ ಸಂಯುಕ್ತಾ ವರ್ಮಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ನನಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ ಇತ್ತು. ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ ಯೋಗ ಆರಂಭಿಸಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿರುವೆ ಎಂದು ಸಂಯುಕ್ತಾ ವರ್ಮಾ ಹೇಳಿದರು.
ನಾನು ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ರೋಗಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಯೋಗ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ, ಅದು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ಯೋಗವು ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದೆ. ಋಷಿಮುನಿಗಳು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನೇ ನಾವು ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವೆಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಫಿಲಾಸಫಿ ನಾನು ಅನುಭವಿಸುವಂಥದ್ದು. ಅದು ಎಲ್ಲರ ಫಿಲಾಸಫಿ ಅಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
ಯೋಗವನ್ನು ಧರ್ಮವಾಗಿ ನೋಡುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಅದು ದುಃಖಕರ. ಯೋಗ ಒಂದು ವಿಜ್ಞಾನ. ಶತಮಾನಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾದ ವಿಜ್ಞಾನ. ಇದು ಮಾನವನು ಆರಾಮವಾಗಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದ ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವ ಧರ್ಮ ಇದೆ? ಕೆಲವರು ಯೋಗವನ್ನು ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪೇನಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯೋಗವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಲಿತವರು ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿ ನೋಡಲಾರರು. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಮೀರಿದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಕರೋನಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಗಿರುವ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದಾಗಿ ನನಗೆ 6 ತಿಂಗಳು ಯೋಗ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೂ ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಸುದೃಢತೆಯಿಂದ ಯೋಗ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಇದೊಂದು ಉತ್ತಮ ಅನುಭವ ಎಂದು ಸಂಯುಕ್ತಾ ವರ್ಮಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
DOCTYPE html>
