ಹಳದಿ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ನಗಲು ಹಿಂಜರಿಕೆಯಾಗುವುದೇ?: ಇನ್ನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಕ್ಕುಬಿಡಿ: ಇಲ್ಲಿವೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುಂದರವಾದ ನಗು ಅವರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ ಮೊದಲು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದದ್ದು ಅವರ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ನಗು. ಆದರೆ ಹಳದಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಇತರರ ಮುಂದೆ ನಗಲು ಹಿಂಜರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಿಳುಪನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಕಿಟ್‍ಗಳು ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ದಂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. 

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಏಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ.

ಕಾರಣಗಳೇನು?

ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಹೊರಗಿನ ದಪ್ಪ ಭಾಗವನ್ನು 'ಎನಾಮೆಲ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗಿರುವ ಈ ದಂತಕವಚದ ಕೆಳಗೆ 'ಡೆಂಟಿನ್' ಎಂಬ ಪದರವಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳದಿ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ದಂತಕವಚವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿರುವ ಹಳದಿ ದಂತದ್ರವ್ಯವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಇತರ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

1. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ: ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಡಾರ್ಕ್ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್‍ನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ.

2. ಧೂಮಪಾನ: ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಾಢ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

3. ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದಿರುವುದು ಮತ್ತು ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸದಿರುವುದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು:

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಮೊಂಡುತನದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವೃತ್ತಿಪರ ದಂತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ.

1. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಮಾಂತ್ರಿಕತೆ: ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ (ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್) ಅನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಜನರು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಪಘರ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಜನಪ್ರಿಯ ಟೂತ್‍ಪೇಸ್ಟ್‍ಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು: ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಿ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವಾದ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆ: ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಎಳೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಭ್ಯಾಸ. ಶುದ್ಧ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ 'ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲ' ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಕೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು: ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ, ಒಂದರಿಂದ ಒಂದೂವರೆ ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಾಯಿಯೊಳಗಿರಿಸಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುತ್ತಿರಿ. ಬಳಿಕ ಉಗುಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಿಳಿಯಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. (ಗಮನಿಸಿ: ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನುಂಗಬೇಡಿ).