ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? 'ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್' ಮಾಡಲು ಹಾರರ್ ಸಿನಿಮಾ ನೋಡಿ..! ಅಧ್ಯಯನ ಹೇಳುವುದೇನು?

              ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದವರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.  ಥ್ರಿಲ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಪೆನ್ಸ್ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

         ಗೋಸ್ಟ್ ಸಿನಿಮಾಗಳು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಚಿತ್ರಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೇ ಜನರು ಅಂತಹ ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ರೀತಿ ಭಯಪಡುವವರು ಅನೇಕ ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

            ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಸಿನಿಮಾಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ನಂತಹ ಸಂತೋಷಕಾರಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಡಿನ್ ಬರ್ಗ್‍ನ ಕ್ವೀನ್ ಮಾರ್ಗರೇಟ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ನರರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಕಿಸ್ಟನ್ ನೋಲ್ಸ್ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

              ಇಂತಹ ಚಿತ್ರಗಳು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ವಾಸ್ತವಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಡೇಟಾ ವಿಶ್ಲೇಷಕ ಬ್ರಿಯಾನ್ ಬಿಸೆಸಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಕರೋನಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿರುವುದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

             ಭಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕ ಉಂಟಾದಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಿತ್ರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸ್ಕೈಡೈವಿಂಗ್‍ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಮೊದಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯವೆನಿಸಿದರೂ ಕೊನೆಗೆ ಸುಖದ ಲೋಕವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೀರಿ. ಹಾಗಾಗಿ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಬಯಸುವವರು ಹಾರರ್ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.