ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಕೈ ಹಾಕಬೇಡಿ: ಇದೆ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ

                  ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಪರ್ಸ್/ವಾಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಬದಿಯ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಎಂವಿಡಿ|(ಮೋಟಾರು ವಾಹನ ಇಲಾಖೆ) ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ.

                 ವಾಲೆಟ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೈ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಓರೆಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಹಿಂದೆ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

               ಕೈ ಸೊಂಟದ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ ಇದನ್ನು ಸಿಯಾಟಿಕಾ/ಪಿರಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಟ್ ವ್ಯಾಲೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸಮ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೊಂಟವನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಹೀಗೆ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಬೀಳುತ್ತದೆ.

           ಇನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ನೀವು ಒಂದು ಕಡೆ ವಾಲಿದ್ದರೆ  ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರವು ಹಾದುಹೋಗುವ ಕೈಚೀಲವನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಸೊಂಟದ ತಟ್ಟೆಗಳ ಒತ್ತಡವು ಸೊಂಟದ ನರಗಳ ನರ ಬೇರುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬ್ಯಾಕ್ ಪಾಕೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ವಾಲೆಟ್ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಎಂವಿಡಿ ಸೂಚಿಸಿದೆ.