HEALTH TIPS

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಕಪ್ಪಾಗಿರುವ ಪಾದಗಳನ್ನು ಈ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಬೆಳ್ಳಗಾಗಿಸಿ

 ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ಬಿಳುಪಾದ ಕಾಲುಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ನಿಂದ ಕಾಲುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಢವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಚಪ್ಪಲಿ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವವರಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ನ ಗುರುತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದುಂಟು. ಇವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ನಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಕೂಡ ಕಪ್ಪಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇಂದು ನಾವು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಪಾದಗಳ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ತೆಗೆಯಲು ಪರಿಹಾರಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

ಹೋಮ್‌ಮೇಡ್ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್:

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಪಾರ್ಲರ್‌ನಂತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗುವಂತೆ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಇರಲಿ. ಈಗ ಅದರಲ್ಲಿ 2 ರಿಂದ 3 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದರಿಂದ ಒಂದೂವರೆ ಚಮಚ ಶಾಂಪೂ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಡಿ, ನಂತರ ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಷ್‌ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಾಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಪಾದದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಂಡರೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ:

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ . ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ಕೇವಲ 2 ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಅಷ್ಟೇ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ. ಈ ಎರಡನ್ನೂ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಈಗ ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. 3 ರಿಂದ 4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸ: ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅದರ ರಸವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪಾದಗಳಿಂದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು , ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 2 ಚಮಚ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸದಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈಗ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಎರಡು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಹೊರಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ವಯಿಸಿ . ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದಿಂದಾಗಿ, ಪಾದಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಪ್ಪಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.





Tags

Post a Comment

0 Comments
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.

Top Post Ad

Click to join Samarasasudhi Official Whatsapp Group

Qries

Qries

Below Post Ad


ಜಾಹಿರಾತು














https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDSnXRg29C8xRrYlj8CXm6O4l2UdEq9AkXmnHj8_wZUI5vwXlgdUlkI9NKpNnmUcuyvxBBTZpDZLd6zBDp4lpzuhrcBD3E1kc_Ue2fHWAon6DxsQbBDYIbBWFEdFMkDm8b2BrDGeFAeqUfxis-yOttEwjv85p8aI2cORmg7vxT4p1YoMFWHFDw9vMl/w640-h362/IMG-20230524-WA0250.jpg
Qries