ತಿರುವನಂತಪುರಂ: ಕೇರಳ, ತಮಿಳುನಾಡು, ಛತ್ತೀಸ್‍ಗಢ ಮತ್ತು ಒಡಿಶಾದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಚಹಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಫ್ರೈ ಅಥವಾ ವಡಾ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗುವವರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಬಹಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೀ-ಟೈಮ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಕಚೇರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಇದೇ ಖಾದ್ಯಗಳ ಸೇವನೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾಂಟೀನ್‍ಗೆ ತೆರಳದಿದ್ದರೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 3-4 ರ ಸುಮಾರಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬೆರೆಸಿದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳ ಸೇವನೆ ಪ್ರಚಲಿತ ಕಚೇರಿ ಸಂಸ್ಕøತಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ಹತ್ತಿರದ ಚಹಾ ಅಂಗಡಿಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ರೋಗದ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಕಚೇರಿ ನೀತಿಗೆ ಪೂರಕವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದೆ.
ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಇಂಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ (ಇಂಡಿಯಾ-ವಕ್ರ್ಸ್) ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ ಶ್ರೀ ಚಿತ್ರ ತಿರುನಾಳ್ ಇನ್‍ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ಅಂಡ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ (ಎಸ್‍ಸಿಟಿಐಎಂಎಸ್‍ಟಿ) ಯ ಸಂಶೋಧಕರು ತಿರುವನಂತಪುರಂ ಮೂಲದ ದೊಡ್ಡ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವಲಯದ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ.
"ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿμÉ್ಠಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ಎಸ್‍ಸಿಟಿಐಎಂಎಸ್‍ಟಿ ನ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಡಾ. ಜೀಮನ್ ಪನ್ನಿಯಮ್ಮಕಲ್ ಹೇಳಿರುವರು.
‘ಕಡಿಮೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೊರೆ ಆರ್ಥಿಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ':
ಸರಿಸುಮಾರು 8,000 ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲಸದ ತಾಣವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಇಂಡಿಯಾ ವಕ್ರ್ಸ್ ಅನುಷ್ಠಾನದ ನಂತರದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಒಂದೇ ಒಂದು ಹೊಸ ರೋಗನಿರ್ಣಯವೂ ಕಂಡುಬಮದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಡಾ ಜೀಮನ್ ಹೇಳಿದರು. ಐದನೇ ವರ್ಷದ ನಂತರದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ತೂಕವನ್ನು 1 ಕೆಜಿ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು 3 mmಊg ಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಬೊಟ್ಟು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 2 mmಊg ಕಡಿತವು 10-15% ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸಾಂಸ್ಕøತಿಕ ಸೂಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರತಿ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದರು. ಪೂರ್ವ-ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲಾಯಿತು. ಪೂರ್ವ-ಮಧುಮೇಹ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವ ಅರ್ಹ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಪೀರ್-ನೇತೃತ್ವದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಯಿತು, ಇದು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿತು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಕ್ಯಾಂಟೀನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಯಿತು, ಕರಿದ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿತು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ರಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿತು. ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ರಚಿಸಿದ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ವಾಕಿಂಗ್ ಪಥಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ವಿರಾಮ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಪೀರ್ ಗುಂಪುಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿವೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೀರಿ, ಅಧ್ಯಯನವು ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.
"ಭಾರತ-ವಕ್ರ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ತೂಕ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಊbಂ1ಛಿ ಯಂತಹ ಕಾರ್ಡಿಯೋಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸರಾಸರಿ ಕಡಿತವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉದ್ದೇಶಿತ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಘಟನೆಗಳ ಭವಿಷ್ಯದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ”ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ನಿರ್ದೇಶಕ ಮತ್ತು ಪಬ್ಲಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಆಫ್ ಇಂಡಿಯಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಡಾ.ದೊರೈರಾಜ್ ಪ್ರಭಾಕರನ್ ಹೇಳಿರುವರು.
DOCTYPE html>
