ನಡುಕ ಎಂದರೇನು... ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ...

ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು, ತಲೆ ಮತ್ತು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಪನ ಉಂಟಾಗಬಹುದು

ನಡುಕ ಎಂಬುದು ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ. ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು, ತಲೆ ಮತ್ತು ಸ್ವರ ತಂತುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಪನ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಡುಕಗಳು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. 

ಕಾರಣಗಳು

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ

ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಡುಕ, ಚಲಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಅಗತ್ಯ ನಡುಕ

ಇದು ಕೈಗಳು, ತಲೆ ಮತ್ತು ಸ್ವರತಂತುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಪನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಇರಬಹುದು.

ಇತರ ರೋಗಗಳು

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆ) ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಲೂ ಕಂಪನ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು

ನಡುಕಗಳು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಒತ್ತಡ

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ನಡುಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ

ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ವಾಪಸಾತಿ ಕೂಡ ನಡುಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸು

ನಡುಕ ಬರುವ ಅಪಾಯವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು, ತಲೆ ಮತ್ತು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಲನೆಗಳು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಡುಕಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ನಡುಕಗಳು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ನಡುಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಡುಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ನಡುಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಡುಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೂಚಿಸುವರು. ಜೊತೆಗೆ ಧ್ಯಾನ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಆದರೆ, ಉತ್ತಮ ಗುರುಗಳ ನಿರ್ದೇಶನ ಅಗತ್ಯ.