ಕಾಲುಗಳ ನರ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ, ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪಿನ್‍ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಜಿ ಚುಚ್ಚಿದಂತಹ ಅನುಭವಗಳಾಗಬಹುದು.  

ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನೋವಿನ ಕಾಲಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. 

ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.