ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಗಾದವರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ

ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ಔಷಧ ಶಾಸ್ತ್ರ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸಿಸುವ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕೊಲೊನ್ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ (ಸಣ್ಣ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಯೇಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯ ನಂತರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವ ಜನರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಬಾದಾಮಿ, ವಾಲ್ನಟ್ಸ್, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಪೆಕನ್ ಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ 862 ಜನರ ಮೇಲೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಔನ್ಸ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದವರಲ್ಲಿ, ಶೇಕಡಾ 42 ರಷ್ಟು ರೋಗ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಶೇಕಡಾ 57 ರಷ್ಟು ರೋಗ ಗುಣವಾಗಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.