ಪಾದಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿವೆಯೇ? ಗಮನಿಸಿ...ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

ಮಧುಮೇಹ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್‍ನಂತಹ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಒಡೆದ ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲಸಸ್, ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅವು ತುರಿಕೆ, ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್‍ನಂತಹ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‍ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯೂರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‍ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕ್ರೀಮ್‍ಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕ್ರೀಮ್‍ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ನಿಂಬೆ

ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ

ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇರಿಸಿ

ಒಣ ಪಾದಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇರಿಸಿ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಪ್ರತಿದಿನ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗುವ ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.