ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಬಳಕೆದಾರರೇ ಎಚ್ಚರ ; ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿದ್ರೆ ಈ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ

ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಈಗ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ವರ್ಚುವಲ್ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಉಳಿದವರವರೆಗೆ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌'ಗಳು ಅವರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತಿವೆ. ಸಣ್ಣ ಅಂಗಡಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗುವುದಾಗಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಫೋನ್‌'ಗಳ ಮೂಲಕ ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಜನರು ದೇಶ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಕ್ಕೂ ತಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಪರದೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ತಿಳಿಯದೆಯೇ. ಆದರೆ, ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌'ಗಳು ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಅದೇ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತಿವೆ.

ಅತಿಯಾದ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ತಗುಲಿ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸುವಂತೆ ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗಿಂತ ಆಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಯೌವ್ವನದ ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡುವ ಎರಡು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಾದ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು, ಮಂದತೆ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.