ಅತಿಯಾದ ಆತಂಕ, ಕೋಪ... ವರ್ತನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಏನೇನು?

ವರ್ತನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಅತಿಯಾದ ಆತಂಕ, ಹಠಾತ್ ಕೋಪ, ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆ, ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು, ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು, ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುವಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರಬಹುದು. 

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯ: ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತೆ, ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಲಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ.

ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ: ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಕೋಪ: ಹಠಾತ್ ಕೋಪ, ಅತಿಯಾದ ಕೋಪ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ತೊಂದರೆ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ವರ್ತನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಾನೂನು ಉಲ್ಲಂಘನೆ: ಅಂಗಡಿ ಕಳ್ಳತನ, ಅತಿಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ವಿಧ್ವಂಸಕತೆಯಂತಹ ಅಪರಾಧಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು.

ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆ: ಇತರರನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು, ಹೊಡೆಯುವುದು, ಕಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ರೂರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು.

ವಂಚನೆ: ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಭ್ರಮೆಗಳು: ಇಲ್ಲದ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ಇಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು.

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ: ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸದೆ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದು. ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. 

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುವಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರಬಹುದು.