ಒಣ ಚರ್ಮ ಎಂದರೇನು?

ಒಣ ಚರ್ಮ (ಕ್ಸೆರೋಸಿಸ್) ಎಂಬುದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್‍ಗಳ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರಟು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ. 

ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಯಸ್ಸು, ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‍ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರವು ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬನ್ನು (ಲಿಪಿಡ್‍ಗಳು) ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಒಣ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ: ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ಬಲವಾದ ಸೋಪುಗಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್‍ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

**ರೋಗಗಳು:** ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೈಪೆÇೀಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್‍ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.**

**ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ:** ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.**

**ಇತರ ಅಂಶಗಳು:** ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.**

** ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‍ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.**

** ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.**

** ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.**

**ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಕೆಂಪು, ಊತ, ಕ್ರಸ್ಟಿಂಗ್)** ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.**