ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿದ್ದೇವೆಯೇ, ಗ್ಯಾಸ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಬರುವ ಸಂದೇಹಗಳು ಒಸಿಡಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ......?

ಒಸಿಡಿ ಅಥವಾ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ನಮ್ಮ ಜೊತೆ ಇದ್ದೇ ಉರುತ್ತಾರೆ. ಒಸಿಡಿ ಎಂದರೆ ಕೊಳಕಾಗುವುದು ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಒಸಿಡಿ ಎಂದರೆ ಕೊಳಕಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಕೋಝಿಕ್ಕೋಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಲೇಜಿನ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತಜ್ಞರು ಈಗ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 

ಒಸಿಡಿಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ಜನರು ಅದನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಯಾವಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗೀಳು ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಆಲೋಚನೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಕೊಳಕಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಬೇರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಹೋದರೆ, ಅವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವರು ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿದ್ದೇವೆಯೇ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿದ್ದು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇಪದೇ ಅನುಮಾನ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಪೋನ್ ಕರೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅದು ನೆನಪಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೊಳಕಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದರೂ, ಅವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೋಗಿ ಮತ್ತೆ ತೊಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಆ ಆಲೋಚನೆ ಬರಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಖಚಿತತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಶೀಲನೆ ಒಸಿಡಿ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಸಿಡಿ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕು ಮತ್ತು ಐದು ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಪೆÇೀಷಕರು ಹೊರಟು ಹೋದರೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಟ್ಟ ಮಾತುಗಳು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ತಪ್ಪು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮುಂತಾದವುಗಳಿರುತ್ತವೆ. 

ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಏಕೆ ಬರುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಸಹ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪೆÇೀಷಕರನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋದರೆ ತಾವು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಒಸಿಡಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ವಚ್ಛತೆ, ಕೆಟ್ಟ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪಾಸಣೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.