ಕೆಲಸ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೀಕ್ ಅಂತ ತೋರಿಸುತ್ತವಂತೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು! ಯಾವುವು ಗೊತ್ತಾ?

ಎಷ್ಟೋ ಬಾರಿ ನಿಮಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಭಾವಂತರು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಫೀಸಿನಲ್ಲಿ (Office) ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಳವನ್ನು ಅಥವಾ ಬಡ್ತಿ ಮೇಲೆ ಬಡ್ತಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ನಿಮಗೆ ಒಳಗೊಳಗೆ 'ಏನಪ್ಪಾ ಇದು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ದಿನವಿಡೀ ಸೈಕಲ್ ಹೊಡೆದ ಹಾಗೆ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡದೇ ಇರುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಳ ಮತ್ತು ಬಡ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ' ಅಂತ ಅನ್ನಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುಶ್‌ ಓವರ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳು ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಕ್ರಿಪ್ಟೋನೈಟ್‌ನಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ, ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ತಂಡಕ್ಕೆ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಎಂದರೆ ಸದಾ ಕಿರುಚಾಡಿಕೊಂಡು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಇದು ಶಾಂತ ಚಿತ್ತದಿಂದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಸಹ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವೀಕ್ ಅಂತ ತೋರಿಸುತ್ತದೆಯಂತೆ

ಕ್ಷಮಿಸಿ ಅನ್ನೋ ಪದವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಬಳಸುವುದು

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಕೆಲಸದ ಆರಂಭದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾನೇ ಮಾಡಿರುತ್ತೇವೆ. ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಾನು ತಡವಾಗಿ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ, ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಈ ಕೆಲಸ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಗಿಲ್ಲ.
ಹೀಗೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪದವನ್ನು ತುಂಬಾನೇ ಬಳಸುವುದು ನಾವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾನೇ ವೀಕ್ ಅಂತ ತೋರಿಸಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಅದ್ದರಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕ್ಷಮೆ ಯಾಚಿಸುವುದು ಸಭ್ಯತೆಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನೇಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿಯೇ ಮಾಡುತ್ತಿರಿ ಎಂಬ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಷಮಿಸಿ ಅನ್ನೋ ಪದದ ಬಳಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಇತರರು ಮನ್ನಣೆ ಪಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ

ನೀವು ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಾನೇ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿರುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಮೀಟಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಹದ್ಯೋಗಿಯೋಬ್ಬರು ಆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೌನವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಂತ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಅಂತಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿದ್ದರೆ ಸಾಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿ 8 ಗಂಟೆಗೆ ನೀವು ಸ್ಲಾಕ್ ಸಂದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುತ್ತಿದ್ದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವೈಯುಕ್ತಿಕ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇಲ್ಲ ಎಂಬಂತಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ತುಂಬಾನೇ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿ ಚಿನ್ನದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲಸಗಳ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಜನರು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪದೇ ಪದೇ ಅನುಮತಿ ಕೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ದಿನಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ಬಾರಿ 'ಇದು ಸರಿಯೇ?' ಅಂತ ನೀವು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಸಿರು ನಿಶಾನೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅನನುಭವವನ್ನು ಕಿರುಚುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ಪರಿಹಾರದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.ಹೀಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಅನುಮತಿ ಕೇಳುವ ಬದಲು, 'ನಾನು ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ದಿನದ ಅಂತ್ಯದೊಳಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಕ್ಷೇಪಣೆಗಳಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ದಯವಿಟ್ಟು ತಿಳಿಸಿ,' ಅಂತ ಇ-ಮೇಲ್ ಹಾಕಿರಿ.

ಓಪನ್ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಾಡಿ ಲ್ಯಾಂಗ್ವೇಜ್ ಇರಲಿ

ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲೇ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯೇ ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸುವ ವಿಷಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್ ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಣಿಯುವುದು, ಗೊಣಗುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಸಣ್ಣದಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ಮಾತಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಎಂದು ಇತರರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.